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A través de nuestro programa R A L:
R e s p i r a, A b r e y L i b e r a
accede a estados profundos de tu conciencia para soltar emociones acumuladas
y volver a sentirte en paz, ligera y en control de tus emociones.
Con breathwork guiado
100% online en vivo
No estás cansada… estás saturada emocionalmente.
No estás cansada… estás saturada emocionalmente.
Hay un cansancio que no se quita durmiendo.
Una pesadez en el cuerpo que no sabes de dónde viene.
Una mente que no se apaga… aunque todo esté “bien”.
Y lo más importante:
No es tu imaginación. Es tu cuerpo hablando.
Muchas veces no necesitas más información,
Muchas veces no necesitas más información,
ni más herramientas…
ni más herramientas…
Necesitas LIBERAR lo que llevas guardando por años
Aquí no vienes solo a relajarte
Vienes a SOLTAR
Esto es para ti si…
✔ Te sientes cansada incluso después de descansar
✔ Tu mente está constantemente activa
✔ Sientes que cargas emociones, problemas o responsabilidades que no son tuyos
✔ Te preocupas por todos… pero te dejas al final
✔ Has intentado meditaciones o herramientas, pero algo sigue ahí
Y si somos honestas…
Y si somos honestas…
Dices que no tienes tiempo…
pero sí has tenido tiempo para todo lo demás.
Te interesa tu bienestar… pero lo sigues postergando.
Sostienes a todos… pero nadie te sostiene a ti.
Este programa es para la mujer que ya se dio cuenta de esto…
y está lista para elegirse
Llega un momento donde algo dentro de ti dice:
Llega un momento donde algo dentro de ti dice:
“Ya no quiero seguir así.”
No porque todo esté mal…
sino porque sabes que podrías sentirte diferente.
Más en paz.
Más ligera.
Más tú.
Y ese momento…
no se ignora.
Se escucha.
Programa R A L:
R e s p i r a, A b r e y L i b e r a
Un proceso profundo de 4 sesiones diseñado para ayudarte a liberar
lo que tu cuerpo ha estado cargando durante años.
Trabajamos con respiración consciente
Esto permite acceder a estados profundos donde el cuerpo puede:
✔ Liberar emociones reprimidas
✔ Soltar tensión acumulada
✔ Reconectar contigo
R e s p i r a
Entramos a estados profundos a través de la respiración
A b r e
Tu cuerpo comienza a soltar resistencias
L i b e r a
Emociones y cargas salen de forma natural
Fotografía de referencia de nuestras sesiones presenciales
Fotografía de referencia de nuestras sesiones presenciales
¿Por qué 4 sesiones?
Porque una sesión puede darte alivio…
pero un proceso genera transformación.
Cada sesión trabaja a diferente nivel
y juntas permiten una liberación más profunda.
Sesión 1
Lunes
27 de abril
6:00 pm (hora CDMX)
Sesión 2
Lunes
4 de mayo
6:00 pm (hora CDMX)
Sesión 3
Lunes
11 de mayo
6:00 pm (hora CDMX)
Sesión 4
Lunes
18 de mayo
6:00 pm (hora CDMX)
Esto es lo que comienza a cambiar dentro de ti…
Esto es lo que comienza a cambiar dentro de ti…
No es magia.
No es sugestión.
Es tu cuerpo finalmente soltando lo que llevaba tiempo reteniendo.
Empiezas a sentir una calma que no depende de lo externo
Tu mente deja de correr todo el tiempo
Tu cuerpo se siente más ligero, más libre
Respondes diferente… sin explotar, sin cargar de más
Te sientes más presente, más conectada contigo
Pero más allá de lo que “notas”…
hay una transformación interna que no siempre se puede explicar, pero sí se siente.
Muchas personas ya han experimentado cambios físicos, emocionales y energéticos profundos a lo largo del proceso.
Escucha, mira y conecta con lo que otras personas ya vivieron en sesiones anteriores
Ellas también estaban donde tú estás hoy.
Ellas también estaban donde tú estás hoy.
Con dudas.
Con miedo.
Postergándose.
La única diferencia…
es que decidieron dar el paso.
¿Te gustaría empezar a sentirte así?
Permítete vivir tu propia transformación
Ellas ya lo vivieron.
Ahora es tu turno.
Da clic en el botón
Al unirte a RAL recibes:
Al unirte a RAL recibes:
✔ 4 sesiones en vivo de breathwork profundo (online)
Donde accedes a estados de conciencia que permiten liberar emociones acumuladas
✔ Acompañamiento guiado en todo el proceso
No estás sola. Hay contención antes, durante y después
✔ Espacios de integración emocional
Para aterrizar lo que vives y darle sentido a tu experiencia
✔ Grupo privado de acompañamiento (WhatsApp)
Un espacio seguro donde puedes compartir, expresar y sostenerte en el proceso
✔ Audios semanales de integración
Para sostener tu transformación entre sesiones, ayudarte a mantener la calma y seguir conectando contigo en tu día a día
✔ Afirmaciones guiadas para reprogramar tu mente
Para trabajar desde lo consciente e inconsciente, soltar patrones y comenzar a crear nuevas formas de pensar, sentir y actuar
Aquí no vienes solo a vivir algo intenso…
Vienes a transformar lo que has estado cargando por años
Este es un proceso de transformación
Este es un proceso de transformación
No de “sentirte bien un rato”
No de distraerte de lo que sientes
Es un proceso donde:
Dejas de cargar lo que no te corresponde
Libera emociones que tu cuerpo ha sostenido por años
Te reconectas contigo desde un lugar real
Empiezas a habitarte diferente
Porque la transformación no ocurre cuando entiendes más… ocurre cuando tu cuerpo suelta lo que ya no necesita cargar.
Facilitado por Rosy Cisneros
Terapeuta holística con enfoque integral en cuerpo, mente, emociones y energía.
Formación en:
Regulación neuroemocional
Neuroeducación
Terapia psicocorporal
Biodescodificación
Maestra de yoga
Certificada en breathwork por The Breath Act, escuela internacional líder en esta técnica.
Su enfoque integra:
Su enfoque integra:
Cuerpo + mente + emociones + energía
Porque la verdadera transformación no ocurre solo entendiendo…
ocurre sintiendo y liberando.
Inversión en tu transformación:
Inversión en tu transformación:
Precio Regular: $6,000 MXN
Precio Regular: $6,000 MXN
P R O M O C I Ó N E S P E C I A L
$3,900 MXN
P R O M O C I Ó N E S P E C I A L
$3,900 MXN
Pago único por las 4 semanas
de transformación profunda.
Da clic en el botón
No es sólo el costo de 4 sesiones.
Es la oportunidad de iniciar un proceso de transformación real.
(Una sola sesión tiene un valor de $1,500)
Hoy tienes acceso a todo el proceso
Esto no es algo que puedes tomar en cualquier momento
Esto no es algo que puedes tomar en cualquier momento
Este proceso tiene inicio… y tiene cierre.
Las sesiones son en vivo, guiadas y acompañadas.
Y eso es lo que hace que la transformación suceda.
Elige soltar lo que ya no eres…
y abre espacio para manifestar una nueva versión de ti.
Tu proceso de transformación comienza el 27 de abril.
Puedes seguir diciéndote “después”…
o puedes tomar este momento como el inicio de algo diferente.
Da clic en el botón
No necesitas seguir cargando todo tú sola
No necesitas seguir cargando todo tú sola
Ya lo has hecho suficiente tiempo.
Hoy puedes elegir algo diferente.
Hoy puedes elegirte a ti.
INSCRÍBETE AHORA Y COMIENZA TU PROCESO DE TRANSFORMACIÓN
Este puede ser el punto donde todo empieza a cambiar.
Si llegaste hasta aquí… no es casualidad.
Algo dentro de ti ya reconoció esto.
Ahora la decisión es tuya.
¿Quieres seguir cargando lo mismo…
o estás lista para transformar tu realidad?
En nuestro programa RAL: Respira, Abre y Libera recibes:
En nuestro programa RAL: Respira, Abre y Libera recibes:
✔ 4 sesiones en vivo de breathwork profundo (online)
Donde accedes a estados de conciencia que permiten liberar emociones acumuladas
✔ Acompañamiento guiado en todo el proceso
No estás sola. Hay contención antes, durante y después
✔ Espacios de integración emocional
Para aterrizar lo que vives y darle sentido a tu experiencia
✔ Grupo privado de acompañamiento (WhatsApp)
Un espacio seguro donde puedes compartir, expresar y sostenerte en el proceso
✔ Audios semanales de integración
Para sostener tu transformación entre sesiones, ayudarte a mantener la calma y seguir conectando contigo en tu día a día
✔ Afirmaciones guiadas para reprogramar tu mente
Para trabajar desde lo consciente e inconsciente, soltar patrones y comenzar a crear nuevas formas de pensar, sentir y actuar
Este no es solo un programa.
Es un proceso que puede cambiar la forma en la que te sientes, piensas y vives.
Puedes seguir esperando el “momento perfecto”…
o puedes hacer que este sea ese momento.
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa?
No.
Este proceso está diseñado tanto para personas que nunca han hecho breathwork como para quienes ya han trabajado en sí mismas.
No necesitas saber “cómo hacerlo”.
Tu cuerpo ya sabe cómo soltar, nosotros te guiamos en el proceso.
¿Qué es el breathwork o respiración consciente?
¿Qué es el breathwork o respiración consciente?
Es una técnica que utiliza la respiración de forma guiada para acceder a estados profundos de conciencia.
En estos estados, el cuerpo puede:
✔ Liberar emociones acumuladas
✔ Soltar tensión física
✔ Procesar experiencias que no se han podido integrar
No es solo “respirar profundo”… es una herramienta que permite trabajar a nivel físico, emocional y energético de forma segura.
¿Qué voy a sentir durante las sesiones?
¿Qué voy a sentir durante las sesiones?
Cada experiencia es diferente.
Algunas personas sienten relajación profunda, otras liberación emocional, otras conexión interna.
Puedes experimentar:
Sensaciones físicas (hormigueo, calor, liberación de tensión)
Emociones (llanto, risa, paz)
Claridad mental o insights
Todo lo que sucede es parte de tu proceso.
Y siempre estás acompañada.
¿Y si nunca he podido meditar o “conectar”?
¿Y si nunca he podido meditar o “conectar”?
Perfecto. Este proceso no depende de que “sepas hacerlo bien”.
De hecho, muchas personas que no logran meditar encuentran en el breathwork una forma mucho más natural de conectar.
Aquí no tienes que forzar nada.
Tu cuerpo hace el trabajo.
¿Esto es seguro?
¿Esto es seguro?
Sí, es una práctica segura cuando es guiada correctamente.
El proceso está acompañado en todo momento, cuidando tanto lo físico como lo emocional.
Además, antes de iniciar se te darán indicaciones claras para que vivas la experiencia de forma segura.
¿Qué necesito para tomar las sesiones?
¿Qué necesito para tomar las sesiones?
Muy sencillo:
✔ Un espacio cómodo y sin interrupciones
✔ Audífonos
✔ Conexión a internet
✔ Disposición a vivir el proceso
¿Las sesiones son en vivo o grabadas?
¿Las sesiones son en vivo o grabadas?
Son 100% en vivo.
Esto es importante porque permite:
✔ Acompañamiento en tiempo real
✔ Contención emocional
✔ Una experiencia más profunda y personalizada
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
Muchas personas sienten cambios desde la primera sesión.
Pero más allá de resultados inmediatos, esto es un proceso de transformación que se va integrando poco a poco.
Cada sesión profundiza más.
¿Y si tengo miedo de lo que pueda sentir?
¿Y si tengo miedo de lo que pueda sentir?
Es completamente normal.
Muchas veces lo que evitamos sentir es justamente lo que necesitamos liberar.
Aquí no estás sola.
El proceso es guiado, contenido y respetuoso de tu ritmo.
¿Esto es para mí si no tengo un problema “grave”?
¿Esto es para mí si no tengo un problema “grave”?
Sí.
No necesitas estar “mal” para trabajar en ti.
Muchas personas llegan simplemente porque quieren sentirse mejor, más en paz, más conectadas.
Este proceso también es para expansión, no solo para sanar.
¿Por qué debería tomar este programa y no seguir intentando sola?
¿Por qué debería tomar este programa y no seguir intentando sola?
Porque hay cosas que no se liberan solo pensando o intentando entenderlas.
Se liberan cuando el cuerpo entra en el estado correcto.
Este programa te lleva a ese estado… y te acompaña en el proceso.
¿Vale la pena la inversión?
¿Vale la pena la inversión?
Si sigues como estás, probablemente seguirás cargando lo mismo.
La pregunta no es cuánto cuesta… es cuánto tiempo más quieres seguir sintiéndote así.
BENEFICIOS
BENEFICIOS
Algunos de los beneficios de esta práctica (Breathwork-Respiración consciente) desde la parte científica esta enfocada principalmente en cómo la respiración rítmica y controlada afecta al eje cerebro-corazón y a la bioquímica de la sangre.
Regula el sistema nervioso autónomo, activa el nervio vago, este nervio esta asociado a la "lucha o huida" estados de supervivencia, también ayuda a tener un estado de "descanso y mejor digestión"
Ayuda a gestionar el estrés y por consiguiente reducir el cortisol en la sangre, lo que disminuye la inflamación y mejora la respuesta inmunológica. Mejora la energía celular, frecuencia cardíaca.
El aumento de la oxigenación y la atención plena fomentan la claridad mental y pueden ayudar a "reprogramar" respuestas automáticas ante traumas o ansiedad.
Desde una parte más espiritual o emocional, ayuda a liberar bloqueos energéticos, ya que la mayoría de trauma y emociones no procesadas se almacenan en el cuerpo físico. El breathwork actúa como una "limpieza", permitiendo que la energía estancada fluya de nuevo.
Puedes acceder a estados alterados de conciencia, lo que permiten acceder a estados de trance sin sustancias externas. Esto puede facilitar visiones, introspección profunda y una sensación de unidad con el universo.
Mejora la conexión con el "Yo Superior": Al silenciar el ruido mental (la red neuronal), la práctica permite escuchar la intuición y conectar con una paz interna que no depende de circunstancias externas.
La respiración es el único proceso fisiológico que ocurre siempre en el presente. Practicarlo es un ejercicio de anclaje que disuelve la ansiedad por el futuro y el lamento por el pasado.
Puedes experimentar amor y una comprensión más profunda de la interconexión humana.
Siempre hay que recordar que esto es general, tanto los beneficios como la misma experiencia dependen de cada persona. Todas sienten e interpretan bajo su propia realidad y capacidades.
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